中澤 公男

30歳くらいのときに奥さんがジムに通うようになって、その影響で私も通うようになりました。以前はエアロビやウォーキングマシンなどもやっていましたが、いまは水泳一本ですね。週3日は泳いでいます。大体2kmくらい、クロールで泳ぎます。おかげで運動不足とは無縁ですね。泳いだ後の全身の疲労感が心地良いんですよ。